Willkommen auf der Website der Yogaschule Samtosha.

YOGA bedeutet BEWUSSTSEIN ENTWICKELN !

Die Yogaschule Samtosha ist eine der BDY-Ausbildungschulen in Deutschland. 
Der Schwerpunkt der Yogaschule liegt auf den Yoga-Ausbildungsgängen nach BDY/EYU-Richtlinien.

WAS IST YOGA ?                                      

Wer heute mit Yoga anfängt kann durch die verschiedenen Yogarichtungen, Unterrichtsstile und vielen Ausbildungs-Angebote leicht verunsichert werden.
Die Yogaschule Samtosha legt Wert auf eine moderne, kritische Geisteshaltung. 
Das jahrtausendealte Yogawissen - in dieser Ausbildungsschule auf der Grundlage der Lektionen von Dr. Swami Gitananda (Arzt und Yogalehrer in Indien, gest. 1993) - wird mit gründlichen medizinischen Grundlagen kombiniert, und vor allem vor dem Hintergrund moderner Psychologie praktiziert. Die Kombination des östlichen Yoga-Wissens mit westlichen Selbsterfahrungs-Methoden und einem kritischen Geist, betrachte ich als ein hilfreiches Werkzeug auf dem Bewusstwerdungs-Weg.
"Hochzeit zwischen Ost und West" (Zitat von Bede Griffith)

Samtosha bedeutet geistige Gelassenheit, die zu einem heiteren Geisteszustand führt.

Die philosophischen Grundlagen der Yoga-Praxis bleiben die Yoga-Sutren von Patanjali, die vor 2000 Jahren geschrieben wurden.
 
Sutra 2 heißt: yogas citta-vritti-nirodhah „Yoga beruhigt die Wellen des Geistes“
oder „Yoga ist jener Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“.
 
Die „achtblättrige Yogablüte“ nach Patanjali bietet eine Grundorientierung, was die Yoga-Praxis bedeutet:
 • Yama und - Niyama sind moralische und ethische Grundlagen
 • Asana, feste Position, bezeichnet im weitesten Sinne die Körperarbeit
 • Pranayama, die Atemübungen
 • Pratayahara, die Fähigkeit die Aufmerksamkeit von den Sinnestoren zurückzuziehen, was
 • Dharana, Konzentration ermöglicht, und zu
 • Dhyana, Meditation führt, mit dem Ziel:
 • Samadhi, Erleuchtung, Befreiung. Der Begriff “jivana mukta“ bedeutet: befreite Seele.

Indem wir durch die Yoga-Praxis Bewusstsein entwickelt über den Körper, den Atem, die Emotionen und den Geist, lösen wir uns immer mehr von den alten Verstrickungen, die uns in den Wiederholungsmechanismen halten.
Ein wichtiges Ziel auf dem Yogaweg ist ein inneres Freisein im Hier-und-Jetzt.

ABHYASA, Übung, ist die Grundhaltung auf dem Yogaweg.
Dies bedeutet auch, dass die regelmäßige wöchentliche Yoga-Praxisstunde zur Ausbildung gehört. 
Und mit der Zeit wächst das Bedürfnis regelmäßig für sich selbst zu üben.

(Weitere Informationen nächste Seite:  Button "Yoga-Ausbildungsgang")
AUSBILDERIN / Schulleitung:

Elisabeth Landolt-Tiedje
Yogalehrerin BDY/EYU, Heilpraktikerin, Kunsttherapeutin, Aufstellungstherapeutin
 
geb.1957 in der Schweiz,
seit 1983 in Berlin,
Studium Visuelle Kommunikation  und Kunsttherapie an der HdK (jetzt UdK) in Berlin, 
gleichzeitig Yoga unterrichtet am TU-Hochschulsport, 
Yogaunterrichts-Tätigkeit seit 1984 an Volkshochschulen und mit freiem Angebot; 
mehrere Indienreisen und Ausbildungs-Aufenthalt im Yoga-Ashram von Dr. Swami Gitananda, 
und Besuch einiger anderer Ashrams (= Erfahrung wie in Indien unterrichtet wird),
Reise-Artikel über Indien in Yoga-Aktuell,
1992 Veröffentlichung des Buches „Yoga für Anfänger“  im Mosaik-Verlag,
Geburt des Sohnes 1991, Geburt der Tochter 1994,
Heilpraktiker-Ausbildung (Zulassung 1994), Aura-Soma- und Feng-Shui-Studien,
Yogalehrerin BDY/EYU,
Gründung der eigenen Yogaschule Samtosha,
Leitung von Yoga-Ausbildungsgängen seit 1991, nach BDY-Richtlinien seit 2009,
dazu Aufarbeitung der Yoga-Inhalte in verständliche Ausbildungslektionen, schriftlich wie praktisch;
Weiterbildung in phänomenologisch-systemischer Aufstellungsarbeit, 
seit 2008 auch als Aufstellungstherapeutin tätig;

Seit über 30 Jahren macht es mir sehr viel Freude, andere Menschen mit all meinen Fähigkeiten auf ihrem Yoga- und Selbsterfahrungs-Weg zu begleiten und zukünftige Yogalehrerinnen und Yogalehrer auszubilden und zu fördern.

weitere Dozenten:  
- Mario Schüttpelz, Yogalehrer BDY/EYU - Stellvertreter der Schulleitung und Prüfungsbeisitzer
- Wolfgang Heidinger, Magister Artium: Philosophie, indische Philologie, Religionswissenschaften
       - Dozent für 40 UE westliche Philosophie und Weltreligionen
- Brigitte Siegel (von Geld und Rosen) - Berufsorientierung
- Marianne Wiese, Yogalehrerin BDY/EYU und Gesangspädagogin - Stimmbildung 
- Natascha Fiedler, Stepptänzerin, Sängerin, Yogalehrerin - Stimmbildung

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